のどケア～試していくスタイル～

こんばんは、深田あさです。






たまには真面目な話します。


声を使う仕事をされている方は、自分に合うのどケアをされていると思います。
面倒くさがりの私ですが、マイルールは作っております。



とは言っても。雑です。

・マスク・うがい・手洗い
・乾燥を感じる季節になったら加湿器
・ひっかかりがある時は、響声破笛丸をお湯に溶かしてちびちび
・首を触って冷たく感じるときはあっためて寝る
・仕事前はよく寝る！朝風呂で外郎売しながら(多分外に聴こえてる)身体をあたためる。


ぐらい。
風邪をひかないように暮らしている人が、普通にすること位しかしてません。
気を遣われている方はこんなもんじゃないと思います！




逆に避けるのは

・喋る日の前日のお酒
・のどにシュっとやるスプレー系


これ以外は別になんともないです。
人によっては辛いものとか、お茶･コーヒー系もあかんようですね。
ほんとその辺含めて、人それぞれ。




合う、合わないはやっぱ自分で試していかないとわかんないもんです。


で、この前ネットで見かけて気になっていたのど飴。
評判がいいらしいんですが･･･



音楽大学との共同開発
「ボイスケアのど飴」


なにこれよさそう。


プロポリスも入ってるみたいだし、よくわかんないけどよさそう。
完全に「音楽大学との共同開発」に心を持っていかれました。

どこで買えるか分からず、でも見た瞬間ほしくなってアマゾンさんで箱買い。
便利な世の中。







よさそうなものが来た。

味は独特です。あんまり甘くないし私は好きです。
たくさんしゃべった後の熱っぽい感じとか、ちょっといがらっぽい時はスーっとします。
他に色々使って確かめたわけじゃないので比較はできないんですが、いいものだと思います。
しばらくこれ使ってみます(*´ｪ｀*)


楽で(重要)よさげな事は取り入れていこうと思います。



★深田あさ★